Что такое напряжение мышц шеи и как его распознатьНапряжение мышц шеи — это состояние, при котором мышцы шейно-плечевой зоны перегружаются от статической позы. Чаще всего оно ощущается как скованность, усиливается после долгой работы за компьютером и может отдавать в плечи. Повороты и наклоны головы становятся неприятными, а к вечеру дискомфорт…...